Meteorismo, produzione di gas nel tubo digerente

E' un disturbo caratterizzato dall'aumentata produzione di gas all'interno del tubo digerente. Spesso con aumento di eruttazioni (emissioni di aria attraverso la bocca) e flautulenze (abbondante presenza di gas a livello intestinale).
Può capitare a tutti di soffrire di meteorismo, perchè i batteri che compongono la flora intestinale lavorano in continuazione e producono gas. In certi casi, il gas presente nel tubo digerente è davvero eccessivo.
Questo può essere determinato dal mancato riassorbimento del gas prodotto dai batteri e dalla trasformazione dei cibi già all'interno dell'intestino perchè la peristalsi (cioè la costante successione dei movimenti intestinali) è troppo rapida.
Quando questo accade, il gas tende a gonfiare l'intestino, a provocare dolore e la comparsa di eruttazioni o flautolenze.
Il meteorismo non crea particolari problemi.
Basta un pò di attenzione alla dieta e la regolarizzazione dell'attività intestinale per risolvere il problema. A volte però può essere collegato a un difetto digestivo di origine epatica, in tal caso è meglio parlarne con un medico.
Bisogna come prima cosa mantenere in buone condizioni i microrganismi della flora batterica intestinale.
Per questo oltre a mangiare sano, occorre un apporto costante di fermenti lattici (come lo jogurt) oppure un supporto farmacologico. Occorre anche limitare l'assunzione di legumi che favoriscono la produzione di gas e fare una costante attività fisica. In farmacia e in erboristeria, si possono trovare prodotti in grado di riassorbire l'aria in eccesso.