Denti sensibili, cosa fare?

 

I denti sensibili rappresentano un fastidio piuttosto comune nelle persone a diverse fasce di età. Causando dolore e disagio durante attività quotidiane come mangiare, bere e persino respirare. Capire le cause sottostanti dei denti sensibili è fondamentale per trovare soluzioni efficaci e migliorare anche la qualità di vita delle persone. 

Cause dei Denti Sensibili

Cause possono essere differenti. Le più comuni sono: 

1. Usura dello Smalto Dentale: lo smalto dentale può erodersi a causa di spazzolature troppo pesanti, sbalzi termici o bruxismo. Quando lo smalto si deteriora, il dentine sottostante può essere esposto, causando, appunto, la sensibilità.
2. Gengive Ritratte: gengive possono ritirarsi a causa di malattie gengivali, invecchiamento o spazzolature aggressive. Tale fastidio, che può diventare una vera e propria patologia, espone le radici dentali, che sono più sensibili al caldo, al freddo e agli acidi, come ai grassi e zuccheri.
3. Consumo di Alimenti Acidi: alimenti e bevande acide possono erodere lo smalto dentale, aumentando la sensibilità dentale.
4. Sbiancamento Eccessivo: lo sbiancamento dentale troppo frequente e aggressivo può indebolire lo smalto e causare la sensibilità.
5. Carenze Nutrizionali: una dieta carente in minerali come calcio e fosforo può indebolire lo smalto dentale, rendendo i denti più sensibili anche al freddo o al caldo, appunto.

Cosa fare? 

• Utilizzare un Dentifricio per Denti Sensibili: ne esistono tanti in commercio che contengono ingredienti come il nitrato di potassio o il fluoruro di stagno, che aiutano a bloccare i canali nervosi nei denti, oppure aloe vera, ringrescante e lenitivo.
• Evitare Alimenti Acidi: ridurre al massimo il consumo di cibi e bevande acide per proteggere lo smalto dentale e ridurre anche la sensibilità dentale. 
• Spazzolare bene e correttamente i denti: utilizzando una tecnica corretta di spazzolatura, con una spazzola a setole morbide può aiutare a fare la dovuta differenza, e prevenire anche l’erosione dello smalto e il ritiro gengivale. 
• Visite Regolari dal Dentista: le visite regolari dal dentista sono essenziali per la prevenzione e il trattamento dei problemi dentali, compresi i denti sensibili. Il dentista può consigliare trattamenti come la copertura delle radici esposte o la fluorizzazione.
• Limitare il Consumo di Alimenti Zuccherati: ridurre il consumo di cibi e bevande zuccherati per aiutare a prevenire la formazione di carie e proteggere lo smalto.